👁 46

Как правильно чистить зубы?

Почемучка — это универсальная энциклопедия для всех возрастов, которая охватывает широкий спектр тем. Здесь можно найти информацию о животных и растениях, космосе и вселенной, науке и технике, а также о многих других интересных вещах. Энциклопедия полезна не только для детей, которые узнают много нового и развивают свое любопытство, но и для взрослых, которые могут освежить свои знания или узнать что-то новое и интересное. Благодаря понятному и доступному изложению, сайт Почемучка всегда интересен и познавателен!

Как чистить зубы?
Как чистить зубы?

Чистить зубы нужно два раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Важно выбрать правильную зубную щетку — с мягкой щетиной, которая не повредит десны. Зубная паста должна быть подходящей для вашего возраста.

Во время чистки зубов нужно уделить внимание каждому зубу, а также внутренним поверхностям зубов. Не забывайте также чистить язык, на котором также скапливаются бактерии. После чистки зубов используйте зубную нить, чтобы удалить остатки пищи из межзубных промежутков. Менять зубную щетку рекомендуется каждые 3-4 месяца.

Следуя этим рекомендациям, можно обеспечить качественный уход за зубами и полостью рта, снизить риск развития кариеса и заболеваний десен, а также предотвратить потерю зубов

Подписывайтесь на телеграмм-канал и сообщество Вконтакте, чтобы не пропустить ничего интересного! Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям в социальных сетях.